2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1563 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: Dżemy i Konfitury, Lidl Bułka Pszenna. 점심 식사: Jajecznica, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Masło, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. 저녁 식사: Chili Con Carne z Fasolą, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. 간식/기타: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 더보기
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안정된 체중
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