2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1705 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 196.24g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Marmellata fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Raspini Salame -60% di Grassi, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Moretti Birra Zero Analcolica, Fratelli Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, Coop Pecorino Romano, Coop Cavolo Verza, Garofalo Penne Ziti Lisce. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Coop Pecorino Romano, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Freshona Cuori di Carciofi , Freshona Pisellini Finissimi, Salmone. 간식/기타: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Mousse albumi albicocca cioccolato bianco, Lindt Excellence 99%, Pere Abate, Ciambelle pera e cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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