2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1270 kcal
|
지방: 52.24g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Магнит Слива, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. 점심 식사: Пятерочка Манго, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Печень. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Киви, Яйцо, Помидоры Черри. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|