Alberto_1972님의 저널, 2020년 05월 6일

2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.6 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
1822 kcal 지방: 68.39g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 228.90g.   아침 식사:  Cappuccino,  Cornetto Integrale. 점심 식사: Pane Comune, Mortadella. 저녁 식사:  Arance,  Ragù, Barilla Fettuccine all'uovo. 간식/기타:  Biscotto,  Latte, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 더보기
2510 kcal 운동: 스포츠 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Alberto_1972님의 체중기록


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