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Poquito a poquito y muy lentamente pero pareciera q sigo bajando
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1501 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 206.69g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao 0%, Puleva Café con Leche, Tortitas. 점심 식사: Piña, Zanahoria, Hummus, Huevo, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes. 저녁 식사: Hummus, Zanahoria, Alesto Anacardo Natural, Almendras, Guacamole, Manzana, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Lechuga, Pechuga de Pavo. 간식/기타: Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Piña. 더보기
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1654 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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