2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1118 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 129.87g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Mangos, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Wonnemeyer Brotaufstrich Geflügel, Aldi Mehrkornbrötchen, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. 간식/기타: Lubs Goji Acerola Fruchtriegel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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