2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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940 kcal
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지방: 19.40g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Апельсин. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кетчуп, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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