2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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816 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 51.28g.
아침 식사: Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе. 점심 식사: Коричневый Сахар, Тыква, Кабачок, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Круассан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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