2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1145 kcal
|
지방: 36.37g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 169.46g.
아침 식사: Ahornsirup, Naturjoghurt, Banane, Äpfel, Paulus Heidelbeeren. 점심 식사: Salatgurke, Lollo Rosso, Frischkäse, Tomaten, Aldi Kochschinken, Wünsche Jägerkrusti. 저녁 식사: Salami, Lollo Rosso, Rote Paprika, Tomaten. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Katjes Wunderland. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|