2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1804 kcal
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지방: 83.12g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 138.51g.
아침 식사: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 점심 식사: Lohikiusaus. 저녁 식사: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). 간식/기타: Porkkanat, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Pirkka Savusauna Kalkkuna , Paistettu Kananmuna, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Novelle Plus Mango & Guava , Suolakurkut, Pirkka Savukalkkuna, Valio Arki Gouda, Oivariini Oivariini, Maitre Jean Pierre Bio Wholemeal Rye Bread Classic. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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