2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
751 kcal
|
지방: 30.11g | 단백질: 32.03g | 탄수화물: 87.75g.
아침 식사: Ого Отруби Бородинские, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Кефир 1%. 점심 식사: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Песочное Печенье, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Имбирное Печенье, Картофельная Запеканка с Фаршем. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|