2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1626 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 155.71g | 탄수화물: 207.92g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 동서식품 제티, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 곰곰 콘 플레이크 오리지널. 저녁 식사: 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼, 마이닭 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, BSN 신타6 아이솔레이트, 호박고구마. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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