2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1035 kcal
|
지방: 38.70g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 126.31g.
아침 식사: Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Командор Хлеб Сливочный Нарезка, Суп из Сайры. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Royal Forest Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Каждый День Сметана 20%, Обережье Творог 5%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|