2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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961 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 31.95g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Karisik Tost. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Mantar Çorbası, Şehriyeli Pilav, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Pınar Sarı Leblebi, Danone Danissimo Limon Cheesecake. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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