2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1311 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . 점심 식사: Thin Crust Cheese Pizza. 저녁 식사: Tortilla, On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ranch Salad Dressing . 간식/기타: Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese , Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers. 더보기
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안정된 체중
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