2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
2277 kcal
|
지방: 89.92g | 단백질: 142.00g | 탄수화물: 230.65g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Тестуместо Пицца Карбонара, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Лента Виноград Ред Глоб, Волков Сосиски "Особые". 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Лента Виноград Ред Глоб, Мёд, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Печенье к Чаю. 저녁 식사: Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб, Куриное Филе, Красные Помидоры. 간식/기타: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|