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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1995 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 275.58g.
아침 식사: 連珍 芋泥球, Costco 小可頌, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, 香蕉, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 全家 草莓大福, 雞腿便當. 저녁 식사: 蘋果, 貢丸, 排骨湯, 苦瓜, 炒絲瓜, 鮭魚. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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