2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1591 kcal
|
지방: 69.76g | 단백질: 104.13g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Пятерочка Киви, Владхлеб Хлеб Бородино, Сельдерей, NL International Коллаген, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Сладонеж Конфеты Шокорелла, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Огурчики Дамские, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), ВкусВилл Капуста Квашеная, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , NL International Протеиновый Батончик Кофе, 5 Морей Нерка Натуральная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Огурчики Дамские, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Картофель (без Соли, Отварной), ВкусВилл Капуста Квашеная, Магнит Морковь Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок Гриль, Печеночные оладьи 1п=100 гр. 더보기
|
안정된 체중
|