2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1637 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 137.44g | 탄수화물: 141.24g.
아침 식사: Mamão, Água com Limão. 점심 식사: Italac Creme de Leite, Espaguete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Tomates, Tirolez Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Peito de Frango. 간식/기타: Naturale Barra de Cereal Coco com Chocolate, Mentos Bala, Nescau Achocolatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Santa Clara Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Italac Creme de Leite, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Morangos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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