2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1373 kcal
|
지방: 74.57g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 93.22g.
아침 식사: Кофе, Перекресток Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи, мультикаша. 점심 식사: Крылышки барбекю, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Зельц, Щавелевый суп, Хлеб, Сметана 15%. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб. 더보기
|
안정된 체중
|