2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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350 kcal
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지방: 15.78g | 단백질: 12.98g | 탄수화물: 44.61g.
아침 식사: Havuç, Ananas. 점심 식사: Yeşil Çay, Altınkılıç Kefir. 저녁 식사: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). 간식/기타: Kuru Erik, Badem. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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