2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1428 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 171.88g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Organic Creamy Ranch Dressing & Dip, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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