2013년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 13일:
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1518 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 195.13g.
아침 식사: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Egg. 점심 식사: Salad, Chicken Leg, Mixed Salad Greens, Kraft Fruit & Veg Fire Roasted Tomato with Basil, Mission Artisan Style Tortillas - Ancient Grains. 저녁 식사: Safeway french style green beans frozen, Yellow Sweet Corn, Maple Leaf Prime stuffed spinach & feta cheese white chicken meat. 간식/기타: General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Saltine Crackers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Lucerne String Cheese, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Pomegranate. 더보기
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안정된 체중
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