2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1804 kcal
|
지방: 153.28g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 43.28g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Bolo de cenoura (aveia), Sadia Mussarela, Ovo. 점심 식사: Amendoim, Abóbora Moranga, Pepino (Descascado), Tabela Taco Fígado Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Ovo, Kiwi, Nestlé Creme de Leite, Mundo Verde Chia, Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Amendoim. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|