2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1939 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 213.65g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Винегрет, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бисквит. 간식/기타: Чай, Блинчики, Мёд, Яблоко, Киви, Бутерброд с Колбасой. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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