2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1650 kcal
|
지방: 74.30g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 139.62g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. 점심 식사: Иван-Поле Протеиновые Палочки, Перекресток Самса с Говядиной . 저녁 식사: Яблоко, Гречка с Тушенкой, Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 간식/기타: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Мираторг Окорок Свиной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мираторг Окорок Свиной, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Bite Интеллект. 더보기
|
안정된 체중
|