2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1207 kcal
|
지방: 67.19g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Bal, Menemen, Migros Çeçil Peyniri, Kepekli Ekmek. 저녁 식사: Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. 간식/기타: Atıştırmalık Kraker, Fındık, Kuru Kayısı, Hurma. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|