2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1182 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 128.43g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo. 점심 식사: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Alface, Quatá Ricota Fresca, Abobrinha Italiana, Camil Proteína de Soja Texturizada, Molho de Tomate Caseiro. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Recheada com Atum e Ricota. 간식/기타: Caqui, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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