2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1153 kcal
|
지방: 54.04g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 111.74g.
아침 식사: Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 간식/기타: Зеленый Чай, O'Green Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|