2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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978 kcal
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지방: 29.67g | 단백질: 27.38g | 탄수화물: 158.99g.
아침 식사: Hindistan Cevizi, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Pestil, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Hurma. 저녁 식사: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahin Helvası, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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