2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1430 kcal
|
지방: 65.41g | 단백질: 122.57g | 탄수화물: 84.60g.
아침 식사: Pão de Passas, Azeite, Ovo, Nobre Salsichas Frankfurt. 점심 식사: Morangos, Azeite, Tomates, Pingo Doce Bifes de Frango . 저녁 식사: Kinder Bueno, Arroz Branco, Vitela Estufada. 더보기
|
|
1894 kcal
|
운동:
Passadeira inclinação - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|