2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1768 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Золотой Ключик Ириска, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Чеснок, Гороховый Суп. 저녁 식사: Кухня на Районе Хот-Дог с Мюнхенской Колбаской, Кофе Латте. 더보기
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2467 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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