2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1476 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 187.07g.
아침 식사: Eurospin Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Happy Harvest Fit & Crunch. 점심 식사: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Lenticchie Bollite, Coop Asiago, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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