2013년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 13일:
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737 kcal
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지방: 24.17g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 95.94g.
아침 식사: Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Creamy Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Oven Roasted Chicken Breast, Sweet Mini Peppers, Red Onions, Cherry Tomatoes, Classic Iceberg Mix, Light Thousand Island Salad Dressing. 저녁 식사: Ketchup Packet, Onions, Steamfresh Sweet Peas, Fat Free Single Cheese Slices, Perdue Ground Chicken Patty. 간식/기타: Red Delicious Apples, Grapefruit (Pink and Red). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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