2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1731 kcal
|
지방: 96.82g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 118.34g.
아침 식사: Domatesler, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Arnavut Ciğeri. 점심 식사: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. 저녁 식사: Pide Ekmeği, Krem Peyniri, Pırasa Yemeği. 간식/기타: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Eti Petit Beurre. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
Bülent kardeşim profilini inceledim de kilo vermen mi yavaşladı yoksa diyete uyum mu azaldı . Çünkü benim en büyük korkum kilo vermemin yavaşlaması merak ettim de
2020년 06월 11일 작성이: hasan55020
|
Yayladayım bağ bahçe işleri diyet biraz zor oluyor 10 15 gün sonra düzene girerim🥰
2020년 06월 12일 작성이: bülentovacik68
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|