2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 59.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1074 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Saure Gurken, Aldi Kochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Kartoffel Speck suppe. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Oppo Salted Caramel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Rossmann Protein Riegel, Erdbeeren. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
Freu mich auch mega!! Die minus 60 kg sind zum Greifen nahe, aber ich hab jetzt auch über 2 Wochen gewartet, dass sich mal wieder was auf der Waage nach unten
bewegt.
2020년 05월 5일 작성이: piccoAngel
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2020년 05월 5일 작성이: nini0689
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Super!
Gerade bei uns Frauen kann das Gewicht jeden Tag bis zu 3kg schwanken.. Wassereinlagerungen etc. 😔
Deshalb geht manchmal einfach gar nichts, obwohl man Fett reduziert hat.
Jetzt mit so einer deutlichen Abnahme belohnt zu werden, tut aber auf jeden Fall gut und das hast du dir dann auch verdient! 🥰
2020년 05월 5일 작성이: Eckii93
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Wow, das nächste Zwischenziel steht kurz bevor...ich drücke dir die Daumen. Du hast schon so viel erreicht, Wahnsinn! 👍🏻👌
2020년 05월 5일 작성이: Samson1967
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Herzlichen Glückwunsch 🎶 💐 🤝, klasse👍👍👍, toller Weg👏👏👏
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