2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
2310 kcal
|
지방: 105.16g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 244.84g.
아침 식사: Вафельный торт 2 маленький, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат Овощной, Желудки Куриные, Рис с Овощами. 저녁 식사: Апельсин, Жареные Бананы, Окрошка, Сыр Маасдам, Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Желудки Куриные, Рис с Овощами. 간식/기타: Кофе, Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Сыр Маасдам, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Окрошка. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|