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Wenigstens nicht zugenommen nach gestern (Pms)
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96 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1591 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 100.43g | 탄수화물: 182.79g.
아침 식사: Belegtes Brötchen, Kiwi, Ferrero Schokobons. 점심 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Champignons, Kirschtomaten, Cucina Penne, Milfina Creme A La Cuisine 7%. 더보기
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832 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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