2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1174 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 101.90g.
아침 식사: Lidl Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 점심 식사: Netto Schweine Nackensteak, Netto Schweine Nackensteak, Bio Penne. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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