2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1208 kcal
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지방: 89.17g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 28.12g.
아침 식사: Кокосовое Масло. 점심 식사: Сметана , Кето сырники, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Кето- хлеб. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Замороженная Вишня, Now Foods Желатин, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Dr. Oetker Какао-Порошок, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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