2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1322 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 124.98g.
점심 식사: Asda Carrot Batons, Cadbury Dairy Milk, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Tesco Dried Mixed Fruit, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tomatoes, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Asda Pesto Chicken Wholewheat Pasta Salad, Blueberries , MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. 저녁 식사: Tesco Iceberg Lettuce, Cook Vegetable & Chickpea Tagine, Green Cabbage. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Nectarines , The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Semi-Skimmed Milk, Mixed Nuts, Cocoa Powder. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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