2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1337 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Вип Геркулес , Alpen Gold Фундук, Зенченко Молоко 3,2%. 점심 식사: Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Мумуня Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мумуня Молоко 3,2%, Сахар, Мумуня Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Фундук, Грецкие Орехи, Банан, Приправыч Желатин, Рахат Какао-Порошок, Бишкульский Кефир. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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