2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1179 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: Buğday Salatası. 저녁 식사: Yoğurtlu Havuç Salatası, Fırında Patates, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Feast Frambuazlı Cheesecake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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