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體脂22.7
內臟2.5
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46.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1507 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 114.65g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 水煮蛋, 甜椒, 蝦仁, 豬里肉千張餅. 점심 식사: 中華 超嫩豆腐, 蘿蔔湯, 炒莧菜, 燒雞肉, 炒絲瓜. 저녁 식사: 白飯, 鮭魚. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 珍珍 鱈魚香片, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 義美 脆脆果果, 本味誠現 蜂蜜薄餅, KIRIN 無糖紅茶, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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