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aún en ayunas .. limpiando la casa... a full
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47.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1031 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 93.67g.
아침 식사: Playadito Yerba Mate. 점심 식사: Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. 저녁 식사: La Salteña Tapa de Tarta , Queso Gouda, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Huevo, Zapallito Verde, Arcor Choclo Amarillo Entero. 간식/기타: Playadito Yerba Mate, ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras. 더보기
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1847 kcal
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운동:
국민체조 - 47 분, 청소 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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