|
Открыл для себя обалденную:))) диету Кето ,Все что я люблю есть можно,не напрягает вообще ни как ,ем и худею,за две недели 102до 96,2 это просто суперрр!!!
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1677 kcal
|
지방: 146.28g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 48.73g.
아침 식사: бронекофе. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сливочное Масло. 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Кофе, Семечки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп с Фрикадельками. 더보기
|
주 68.6 kg 감소하기
|