2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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694 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 35.02g | 탄수화물: 60.82g.
아침 식사: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Fit & Active Liquid Egg Product, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Savoritz Saltine Crackers, Cracker Barrel Old Country Store Cheese Grits. 저녁 식사: Yellowtail Sashimi, Philadelphia Rolls, Tuna Sushi, Salmon Sushi, Shrimp Sushi. 간식/기타: Keto Pancakes. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
You’re doing so great my skinny 🤗🤗♥️💜💚
2020년 05월 4일 작성이: jcmama777
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Thank you my friend JC, I'm just hanging out there at the 193 mark. You are doing great as well. We are on a journey onward and downward.
2020년 05월 4일 작성이: skinnyminilinny
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Hi my friend skinny 🤗☺️🥰 I wish I was hanging around at 193 with you friend!! Maybe at some point I can get below 197 lol. So trying luv and fighting the good fight. Onwards and downwards!!! ♥️♥️💜💚
2020년 05월 4일 작성이: jcmama777
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