2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1222 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 114.57g | 탄수화물: 24.79g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Coxão Duro Cozido. 간식/기타: Coxão Duro Cozido, Coco Do Vale Coco Ralado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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