2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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2744 kcal
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지방: 77.72g | 단백질: 145.54g | 탄수화물: 389.46g.
아침 식사: Cheesecake frutillas, Pepino Dulce, Yogurt griego casero, En Linea Manjar, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. 점심 식사: Galletas anti-covid, Cheesecake frutillas, Masa lasaña, Salsa de tomate casera, Lasaña sin masa. 저녁 식사: En Linea Manjar, Pan Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Cedar Lake Hamburguesa Vegetal, Tomates, Palta Hass, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. 간식/기타: Cacao Soul Chips de Chocolate 70% Cacao, Colun Leche con Chocolate Light, Plátano. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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