2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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732 kcal
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지방: 2.80g | 단백질: 18.12g | 탄수화물: 176.50g.
아침 식사: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado, Mamão, Banana Prata. 점심 식사: Mandioquinha, Beterrabas, Brócolis, Abobrinha. 저녁 식사: Gengibre, Cenouras, Abóbora Japonesa. 간식/기타: Banana Prata, Melão, Abacaxi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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